Montag – der zweite Tag meines Trainingslagers – noch zeigte sich Mallorca mehr von der März- als von der „fast-schon-Mai“ Seite. Optisch dominierten noch Weiss- und Grautöne mit einer nicht zu verleugnenden Tendenz zur Nässe von oben. Aber ich bin ja nicht zum Spass hier – im Radkeller meines Hotels war schön sichtbar dass ich… Read more »
Lange (viele sagten zu lange) habt ihr mir gute Dienste geleistet. Jahrelang begleitete ihr meine Füsse auf unzähligen Laufkilometern. Ihr wart meine ersten Schuhe für den Einstieg in den Ausdauersport. Waldboden, Sandstrand und Schnee waren Euch nicht unbekannt, aber Asphalt war meistens Euer Revier. Am besten kanntet Ihr Euch im Wiener Prater aus aber ihr… Read more »
Sport und Geeking verbinden? Und dann noch den aktuellen Zombie-Hype nutzen? Unmöglich? Oh nein. Zufällig habe ich auf der Crowdfunding-Plattform Kickstarter „Zombies, Run“gefunden die genau das versuchen zu vereinen. Das in London beheimatate Projekt wurde auch ausreichend finanziert und damit wurde die App „Zombies, Run“ (natürlich zuerst auf iPhone) gelauncht. Im Juni 2012 war die dann… Read more »
Die Tage vergehen und kaum hab ich mein Radtrainingslager in Mallorca verdaut hab ich mir schon die nächsten „Prüfungen“ auf dem Weg zum Halb-Iron-Man am 19.5. in Linz auferlegt. Als prinzipiell fauler Mensch hab ich dieser Tage für zwei Special-Trainingseinheiten unter Real-Time-Wettkampfsbedingungen angemeldet, das es mir im Wettkampf wesentlich leichter fällt an meine Grenzen zu gehen…. Read more »
Mitten drin im Ballermann im Frühlingsschlaf – schon der erste Übungslauf für die Früh-Pension und den Kampf um das Hotel-Buffet ? Nein, Trainingslager ist die richtige Überschrift für meine Premierenwoche auf der spanischen Mittelmeerinsel Mallorca. 7 Tage Zeit um eine Grundlage für mein Projekt „Halb-Iron-Man“ zu schaffen. Erstes Fazit Kaum in Palma gelandet ist schon… Read more »
Seit St. Georgen 2007 habe ich heute das erste Mal wieder Laufschuhe angezogen und nicht nur vor dem Spiegel geposed. Behutsam und in meinen Körper – genau gesagt in mein beschädigtes linkes Knie – reinhorchend war ich 30 min im Prater unterwegs. Um die Belastung nicht zu hoch werden zu lassen, bin bewusst, langsam und… Read more »
Portugal ist ein Eldorado auch fuer Surfer. Praia Guincho ist einer der Top Spots und zufaeelig nur paar Kilpmeter von meinem Quartier weg. Nach einem entspannten Fruestueck auf dem Balkon gings dann gemeinsam mit Robert – ich als Sozius auf Roberts Motorrad – los zum Strand. Der Kueste entlang und schon waren wir da …… Read more »
