Mitten drin im Ballermann im Frühlingsschlaf – schon der erste Übungslauf für die Früh-Pension und den Kampf um das Hotel-Buffet ? Nein, Trainingslager ist die richtige Überschrift für meine Premierenwoche auf der spanischen Mittelmeerinsel Mallorca. 7 Tage Zeit um eine Grundlage für mein Projekt „Halb-Iron-Man“ zu schaffen. Erstes Fazit Kaum in Palma gelandet ist schon… Read more »
So ein MTB-Marathon ist ja quasi kein Bemmerl, und weil ich mir ja böserweise auch ein Resultatsziel gesteckt habe. Ausserdem wollt ich meine Sportaktivitäten sowieso systematisieren, damit ich einerseits fit bin und ein bisserl Gewicht verlier, damit ich an meinen sportlichen Höhepunkten – MTB-Touren, MTB-Marathon – auch entsprechend Spass habe. Lange Rede kurzer Sinn, ein… Read more »
Neue Ziele erfordern neue Wege und mit ein „na fahr ma halt am Sonntag ein bissi Rad, und wenn ich Lust hab auch mal in der Früh“ wird das nix mit dem Durchfahren eines MTB-Marathons. Wie sieht er aus der neue Weg: Erstellen eines Trainingsplans (done) Befolgen des Trainingsplans (in progress) Verbessern der Fahrtechnik (open)… Read more »
