Angeblich ist es im Waldviertel immer nass und kalt – angeblich besonders dann wenn es woanders in Österreich schon nass und kalt ist. Der Legende folgend hätte ich in der Wachau umdrehen als es bei meiner Anfahrt Richtung Waldviertel schon eingeregnet wurde. Aber mir macht ja Regen nix aus (und nach 60 Minuten Autofahrt drehe… Read more »

Wie schon in zwei Blogbeiträgen – Grüner Vorwähler – leider nein und Drei Fragen an die Wiener Grünen berichtet, ist mein Versuch als Grüner Vorwähler mich aktiv bei den Wiener Grünen einzubringen abgelehnt worden. Ich wollte den Hintergrund der Ablehnung wissen und habe auf die Ablehnung per Mail oben erwähnte drei Fragen an die Wiener… Read more »

Nach dem Rennen ist vor dem Rennen Ziele helfen mir meine Aktivitäten zu fokussieren und systematisch durchzuführen – so auch mein erster MTB-Marathon in Bad Goisern, die Salzkammergut-Trophy 2009. Seit März waren jede Woche fünf Trainingseinheiten und zwei Ruhetage in meinem Kalender eingetragen. Überraschenderweise hab ich die auch brav durchgezogen und ich hatte kein so… Read more »

Schon lustig was ein 3km lange Lauf sein kann – Zwischentrainingsmotivation, Befriedigung von Ehrgeiz aber sogar ein kleiner Beziehungstest kann das sein. Wieso das ? Wenn ich meine Freundin D. dazu überrede frühmorgens mit mir nach einem langen Donauinselfest-Tag eine 3km Staffel in einem Wettkampf zu laufen, genau wissend dass Sie ungern in einem Wettkampf… Read more »

In mir steckt ein nicht allzukleiner Geek und dem muss ich hin und wieder Futter geben. Transformers 2 war eine gute Gelegenheit dazu. Viel CGI-Spielereien, viel Action, was zum Lachen und einer meiner Favorites John Torturro in einer Nebenrolle, was will da mein Geek-Seite mehr. Dazu wurde ich auch noch unwetterbedingt versetzt. Also ab ins… Read more »

Meine seit mittlerweile 1,5 Jahre andauernde MTB-Leidenschaft hat zwei sichtbares Zeichen (neben meinen Waden laut Urteil Dritter) hinterlassen – ein gezeichnetes Mountainbike (so – jetblack hats mal neu ausgesehen) und ziemlich abgefahrene Reifen. Gegen ersteres werd ich im Herbst mit einem neuen Bike was tun (wenns das Konto erlaubt) gegen zweiteres gings gestern abend los…. Read more »

Ich bin ja unlängst als Grüner Unterstützer von den Wiener Grünen abgelehnt worden (siehe gestriges Post). Hab mir lange Antworten überlegt – daraus geworden ist ein kurzes Mail mit drei Fragen an die Wiener Grünen – hier mein Mail zitiert: Liebes Landesbüro der Wiener Grünen Ich habe Euer Schreiben erhalten und bedauere es von Euch… Read more »

Hier mal ein kleines politisches Outing – ich hatte Zeit meines Lebens als Politikinteressierter und Wähler mit der Grünen Partei eine Beziehung. Mit all den Höhen und Tiefen einer Beziehung aber dennoch immer treu. Das Anderssein, die Offenheit, Toleranz und Respekt vor Menschen und Umwelt – das waren und sind die Gemeinsamkeiten dieser Beziehung. In… Read more »

Zweite Woche eines neuen Abschnittes meines Mountainbike-Trainingsplanes ist angesagt. Dabei geht es um die Steigerung der Tempohärte. Wie das geht? Mit 60/70 Umdrehungen/Minute im Pulsbereich – bei mir zwischen 149 und maximal 155/160 bleiben. Anstrengend aber dafür kann ich ich all die langsamen Typen elegant herbrennen die mich in der ruhigen Phase der Trainingseinheit überholen… Read more »

Diesen Samstag 18.00 war es soweit, und ich hatte das Objekt der Begierde, meine A-Segelschein, tatsächlich in Händen. Da konnte der eingeschlafene Wind bei der praktischen Prüfung genauso wenig ausrichten als die Notwendigkeit in wenig Zeit viel Segeltheoriewissen anzuhäufen. Und so spulten Marcus und ich in 10 Minuten das Prüfungsprogramm runter. Da war dann sogar… Read more »

Heute live auf der Strasse beim Lauftraining gesehen – wieder mal ein Beispiel von Partnerlook bei einem Pärchen gesehen. Was soll das? Was treibt Menschen dazu auf einmal sein Outfit an dem Partner anzugleichen? Ist das ein neuer Bindungsmechanismus – für mich mehr ein Bondagemechanismus. Also nein lasst es sein, bitte nicht, bitte kein Partnerlook.

Hinsichtlich meines MTB-Trainingsplan mit dem Ziel MTB-Salzkammerguttrophy gehts ganz gut, ich halte durch, meine Freundin hat mich deswegen noch nicht verlassen und meine Motivation ist immer noch da. Wo es nicht so gut läuft ist meine Fahrtechnik, das merk ich auch immer wieder im Gelände bei anspruchsvollen Passagen. Schon voriges Jahr wollte ich einen MTB-Fahrtechnik… Read more »

1993 – im Rahmen einer Deutschlandtour – war das letztemal wo ich in Berlin war. Gemeinsam mit D. war eine Wiederholung letztes Wochenende angesagt. Nicht per Air Berlin sondern per ÖBB gings Freitag Abend nach Berlin. Lange Zugfahrt über Nacht, nicht so sehr von der Distanz her sondern von der Zustand der Strecke her. War… Read more »

So ein MTB-Marathon ist ja quasi kein Bemmerl, und weil ich mir ja böserweise auch ein Resultatsziel gesteckt habe. Ausserdem wollt ich meine Sportaktivitäten sowieso systematisieren, damit ich einerseits fit bin und ein bisserl Gewicht verlier, damit ich an meinen sportlichen Höhepunkten – MTB-Touren, MTB-Marathon – auch entsprechend Spass habe. Lange Rede kurzer Sinn, ein… Read more »

Neue Ziele erfordern neue Wege und mit ein „na fahr ma halt am Sonntag ein bissi Rad, und wenn ich Lust hab auch mal in der Früh“ wird das nix mit dem Durchfahren eines MTB-Marathons. Wie sieht er aus der neue Weg: Erstellen eines Trainingsplans (done) Befolgen des Trainingsplans (in progress) Verbessern der Fahrtechnik (open)… Read more »

18. Juli Salzkammergut Trophy 2009 – Österreichs grösster MTB-Marathon, für mich in der Version der Strecke E 26,6 km und 670 hm (sollte mir da unwahrscheinlicherweise fad werden, muss ich halt schärferes Tempo fahren) Mehr Infos dazu gibts hier

Ein bisserl Mountainbiken macht Spass und ich geh mit dem Spass in meine zweite Mountainbikesaison. Meine allerersten MTB-Kilometer waren so das anstrengendste was ich bisher gemacht habe, und nicht einmal wollte ich das ganze Ding einfach sein lassen Ich bin dabei geblieben und mit vielen Highlights belohnt worden- schöne Touren im Wienerwald bis in Slowenien…. Read more »

Das Blog hier beschreibt so einiges was mich privat bewegt, nur einen Teil habe ich hier bisher ausgespart – Politik und Gesellschaft. Nachdem ich in letzter Zeit einige recht interessante Blogs gelesen haben die sich mit dem Thema beschäftigen, hab ich beschlossen, mal den einen oder anderen Beitrag dazu auch hier fallen zu lassen. Den… Read more »

Stell diese Frage einem geeichten ÖsterreicherIn und es gibt nur eine Antwort – das wunderschöne Waldviertel. Und neben schöner, rauher Landschaft, Mohn, Erdäpfelknödel bietet diese Region den einen oder anderen netten Fluss zum Kajaken. Ein gewisser Osterbrauch des Outdooronkels stellt das Befahren eines solchen dar. Regelmässig am Ostermontag wird der obere Teil des Kamp (siehe… Read more »

Ein neues Ziel für diese Outdooronkelsaison ist die Teilnahme an ein oder zwei Montainbikemarathons – deswegen bin ich gerade dabei einen ambitionierten Trainingsplan abzufahren. Natürlich gehört dazu auch die eine oder andere Mountainbikeausfahrt. In Web 2.0 Zeiten ist sowas leicht ausgeschrieben, alle potentiell interessierten BikerInnen angeschrieben und tatsächlich zwei gefunden die mitfahren wollten. Clemens aka… Read more »